semana . week . settimana | 04.2020

semana . week . settimana . sonha, planeia e alcança as estrelas

Têm registado #omelhordomeudia? Todos os dias quando me deito penso no meu dia e tento levar comigo para o sono o pensamento mais positivo que tirei desse dia… ás vezes são palavras, outros sorrisos, outros apenas ter tido cinco minutos de silêncio, outros eles, alguns ele, mas acima de tudo sensações que me fazem bem.
Há dias que até são mil momentos… guarda-os e aponta tudo. Um dia escreves um livro! | o #haveagreatweek deste ano é muito meu, da @catarina_beato_ e da @itsuptoyou_blog . tentarei aqui deixar o que mais me marcou nessa semana com palavras nossas . esta em particular da Catarina.

• hai mai provato a scrivere il #megliodelmiogiorno su un foglio… e guardarlo ogni tanto? prova… un giorno avrai un libro
• have you ever written down #thebestofmyday every day before you go to bed? try it… one day you’ll have a book

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semana . week . settimana | 03.2020

semana . week . settimana . sonha, planeia e alcança as estrelas

Nesta semana, inspiramos com uma receita de SUMOS VERDES preparada pela @itsuptoyou_blog para que nunca deixemos de experimentar sabores novos! E com eles aprender mais sobre nós e a nossa saúde! Os benefícios são mil e por aqui já não se passa sem um logo pela manhã! | o #haveagreatweek deste ano é muito meu, da @catarina_beato_ e da @itsuptoyou_blog . tentarei aqui deixar o que mais me marcou nessa semana com palavras nossas . esta em particular da Raquel

• assaggia nuovi sapori
• try new flavours

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semana . week . settimana | 02.2020

alcançaasestrelas002

semana . week . settimana . sonha, planeia e alcança as estrelas

de que é feita a felicidade senão de sorrisos e lições que levamos connosco ao longo da vida. ver o bom, o melhor em cada momento apesar da luta e esforço. | o #haveagreatweek deste ano é muito meu, da @catarina_beato_ e da @itsuptoyou_blog . tentarei aqui deixar o que mais me marcou nessa semana com palavras nossas . esta em particular da Catarina

• fai la pace con quello meno buono, accetta, acalma l’angoscia e tieniti solo il meglio
• make up with what went wrong, accept, calm the angst and keep only the good

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semana . week . settimana | 01.2020

alcança as estrelas001

#haveagreatweek . sonha, planeia e alcança as estrelas

é um ano de sonhos, anos e estrelas alcançadas. vamos dar tudo neste ano para que o possamos viver da maneira mais tranquila, serena e presente. para tal, escolhi este ano acompanhar-vos nesta viagem com a agenda mais completa. a nossa agenda/planner #sonheplaneieealcanceaaestrelas
será o mote para as 52 semanas do ano, onde em cada uma podemos tirar lições, ideias e palavras que nos podem suscitar emoções fortes.
#haveagreatweek deste ano é muito meu, da @catarina_beato_ e da @itsuptoyou_blog. tentarei aqui deixar o que mais me marcou nessa semana com palavras nossas.
o que acham? ser feliz tem de facto várias formas? tenho a certeza que sim…
| la felicitá ha tante forme
| happy has lots of shapes

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