TTALK . O sono e a produtividade . 26.01.23

TTALK . Está o sono relacionado com a produtividade?
De quantas horas de sono preciso para ter sucesso? No próximo dia 26 de janeiro, temos mais uma TTALK no @trapezio_cowork com a Dra. @mafaldanavarro , especialista do sono. Vamos falar sobre como pode o sono, ou o descanso, estar relacionado com a nossa produtividade, organização, método de trabalho e como consequência, o nosso sucesso no que fazemos!

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Descrição

TTALK . Está o sono relacionado com a produtividade?
De quantas horas de sono preciso para ter sucesso? No próximo dia 26 de janeiro, temos mais uma TTALK no @trapezio_cowork com a Dra. @mafaldanavarro , especialista do sono. Vamos falar sobre como pode o sono, ou o descanso, estar relacionado com a nossa produtividade, organização, método de trabalho e como consequência, o nosso sucesso no que fazemos!

Seja no trabalho, maternidade, família ou no nosso autoconhecimento, o sono pode ajudar e muito!Damos muita importância ao sono das crianças e nos efeitos que o sono delas tem em nós, mas e o nosso? O sono dos adultos deveria interessar-nos a todos e é por isso que queremos que venhas conversar connosco no dia 26!

Tenho um BRUNCH à tua espera!!

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